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[走] 下げ止まり(2015/5/12)

今日も仕事のあとで走ってきた。
45分で6km、8km/hのペースで480kcal。

75kg台の後半くらいまでは落ちるのだが、
そこで壁が出てきていて、75-77kgの間
をうろうろしている。結構順調にやせて
きていたのだが、ここにきて下げ止まり感。

75.0kgから下になるには、もうちょっと
工夫するか、もっとストイックに食事制限
したりしないとダメなんだろうか、、、。
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